الرئيسية
أحدث الصور
تتقدم اسرة المنتدى لكل الاعضاء والزوار باحر التهانى بالعام الجديد 2022 مع تمنياتنا لكم بالتوفيق وان تقضوا معنا احلى الاوقات 
من طرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
دراسة علمية حديثة، أكدت أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الفلفل الحار الأحمر أو “الشطة” بمعدلات معتدلة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] فى حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله،
وبحسب الدراسة التى نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء والسلوك” فإن استهلاك
كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر (حوالى نصف ملعقة شاى) يعزز حرق
السعرات الحرارية ويقلل الشهية، خاصةً فى حالة المداومة على اتباع نظام
غذائى صحى، وممارسة التمرينات الرياضية.
وقد أجرى الباحثون التجربة على 25 شخصا من
ذوى الوزن الطبيعى 13 من محبى الأطعمة الحريفة و12 من غير المعتادين على
تناولها، حيث قام الباحثون بإضافة القليل من مسحوق الفلفل الأحمر زنتها 1.8
غراماً للفئة الأولى و0.3 غراماً للفئة الثانية، يومياً وعلى مدى التجربة
التى استمرت ستة أسابيع،
ووجد
الباحثون أن مادة “غابسيسين capsaicin”، وهى المادة التى تعطى الفلفل
الطعم اللاسع الحريف، ووجدوا أن هذه المادة قد رفعت حرارة الجسم الأساسية
أثناء فترة الهضم بالنسبة لكافة المشاركين، وهو ما يعنى حرق المزيد من
السعرات الحرارية، وقد لاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الفلفل الحار هم الذين استفادوا من خاصيته التى تساعد فى كبح الجوع، حيث
تراجعت شهيتهم للأطعمة خاصةً الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة.
Read more: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
دراسة علمية حديثة، أكدت أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الفلفل الحار الأحمر أو “الشطة” بمعدلات معتدلة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] فى حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله،
وبحسب الدراسة التى نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء والسلوك” فإن استهلاك
كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر (حوالى نصف ملعقة شاى) يعزز حرق
السعرات الحرارية ويقلل الشهية، خاصةً فى حالة المداومة على اتباع نظام
غذائى صحى، وممارسة التمرينات الرياضية.
وقد أجرى الباحثون التجربة على 25 شخصا من
ذوى الوزن الطبيعى 13 من محبى الأطعمة الحريفة و12 من غير المعتادين على
تناولها، حيث قام الباحثون بإضافة القليل من مسحوق الفلفل الأحمر زنتها 1.8
غراماً للفئة الأولى و0.3 غراماً للفئة الثانية، يومياً وعلى مدى التجربة
التى استمرت ستة أسابيع،
ووجد
الباحثون أن مادة “غابسيسين capsaicin”، وهى المادة التى تعطى الفلفل
الطعم اللاسع الحريف، ووجدوا أن هذه المادة قد رفعت حرارة الجسم الأساسية
أثناء فترة الهضم بالنسبة لكافة المشاركين، وهو ما يعنى حرق المزيد من
السعرات الحرارية، وقد لاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الفلفل الحار هم الذين استفادوا من خاصيته التى تساعد فى كبح الجوع، حيث
تراجعت شهيتهم للأطعمة خاصةً الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة.
Read more: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
» فوائد الخيار
» كرة كريكت تقتل لاعبا
» سجل حضورك اليومى بالصلاة على النبى صلى الله عليه وسلم
» بطاطس معدلة وراثيا تقاوم "اللفحة المتأخرة"
» مهرجان كوبنهاغن الدولى للرمال
» النبيل المتوحش عايز ايميلك بصورة عاجلة
» واتساب يضيف اجراء المكالمات كخاصية جديدة
» بالفيديو.. خروج نيران ودخان من باطن الأرض يثير الذعر في اليمن
» صخرة عملاقة تتجه نحو الأرض
» تصفيات كاس العالم مباشر نقلا عن الفيفا
» انواع الحب التي يجب ان تتجنبها حواء
» عيد سعيد
» حزب الأمة السوداني يلوح بالانشقاق من تحالف المعارضة
» إيتو يعدل عن اعتزاله الدولي وجاهز للمشاركة أمام تونس